Faites appel à notre coaching sportif à domicile pour vos cours de gym douce !
Le cours se base sur des mouvements doux pour activer les muscles et renforcer les articulations.
Les exercices sont adaptés afin d’éviter tout type de blessures, et d’améliorer la condition physique dans les gestes de la vie quotidienne.
Tout en évitant les impacts au sol, sans contraintes articulaires, ce cours est adapté aux seniors, aux femmes enceintes, aux personnes ayant des contraintes physiques.
AVANTAGES
- Entretenir son corps tout en se faisant plaisir
- Solidifier sa structure osseuse, retrouver une mobilité articulaire
- Atténuer ses douleurs arthrosiques
- Améliorer sa condition physique
