Coach sportif individuel

Comment prendre soin de vous avec un coach sportif individuel ?

Vous détestez les salles de sport et les ambiances collectives ? Pour une discrétion et une tranquillité absolues, offrez-vous enfin les services d’un coach sportif individuel Fit Healthy !

En intérieur ou en extérieur, selon votre envie et la météo, votre programme de sport privé vous permettra de retrouver la forme avec le sourire !

Réservez votre séance de sport à domicile

Quel est votre objectif personnel ?

Chaque entraîneur sportif Fit Healthy est rigoureusement sélectionné pour son expertise et sa pluridisciplinarité : il saura vous faire découvrir différents sports en fonction de votre objectif !

Perdre du poids

Vous avez décidé de reprendre le contrôle de votre poids ? Bravo ! En alliant notre programme de nutrition Beautysane et votre entrainement sportif sur-mesure, vous mettez toutes les chances de votre côté pour y parvenir ! La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de perdre du poids quel que soit le sport choisi. En fonction de la localisation de votre masse graisseuse et de vos aptitudes physiques, votre coach pourra vous proposer un programme diversifié. Rien de tel après une séance de course à pied ou d’abdos-fessiers, de prendre quelques minutes pour se détendre avec des mouvements de Yoga.

Reprendre le sport après une blessure

La gym douce est idéale pour reprendre une activité physique après une blessure. Bien entendu, la reprise du sport doit se faire après avis médical.
Si vous vous êtes blessé à la suite d’une mauvaise posture, optez plutôt pour le Pilates ! Par la suite, votre coach vous recommandera sûrement quelques séances de stretching, pour vous apprendre à prévenir les blessures.

Évacuer le stress

Travail, conflit, rythme de vie mouvementé ? Vous avez besoin d’un temps rien qu’à vous dans la semaine.
Avec un coach sportif Fit Healthy, vous pourrez vous défouler grâce à des cours individuels de boxe, ou retrouver une sérénité profonde grâce au Yoga.

Vous muscler en profondeur

Pour garder votre corps ferme dans la durée, faites le choix d’un sport qui travaille vos muscles en profondeur. Le Pilates et le renforcement musculaire seront vos cours favoris !

Coaching sportif individuel Fit Healthy : comment ça marche ?

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Réservez votre première séance

Vous nous contactez par le formulaire en ligne pour réserver votre séance de découverte à 8,50 €*.
*prix après déduction des impôts

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Faisons le point sur votre objectif

Votre coach sportif individuel vous recontacte pour un premier bilan par téléphone avant votre premier rendez-vous à domicile.

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Votre coach conçoit votre programme individuel

Après votre première séance, votre coach personnel compose votre programme sportif sur-mesure, pour la durée de l’abonnement que vous avez choisi.

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Suivez votre entraînement où vous le souhaitez !

Retrouvez votre coach à votre domicile ou sur le lieu de votre choix, pour une séance de sport en plein air ou en intérieur.

Zoom sur une séance individuelle de sport en extérieur

Les séances de sport en extérieur vous feront le plus grand bien : bol d’air assuré, en toute saison ! Votre coach peut les mettre en place :

  • à votre domicile, si vous avez un jardin
  • autour de chez vous, dans un parc ou un espace naturel (forêt, lac…)
  • sur le lieu de votre choix : si vous partez en vacances, votre coach peut vous suivre !

Coach sportif individuel Fit Healthy : la rigueur… et la bonne humeur !

Fit Healthy est un organisme sportif professionnel soucieux de proposer un accompagnement sérieux de grande qualité. Nous avons à cœur votre santé et nous mettons tout en œuvre pour vous aider à retrouver ou garder la forme.

Sport + Coaching : un double cursus obligatoire

Le recrutement de nos coachs sportifs est extrêmement sélectif. Nous vérifions les diplômes de nos candidats qui doivent à la fois présenter une formation sportive et un cursus en coaching. En effet, il ne suffit pas d’être un bon sportif pour savoir entraîner d’autres personnes. Le coaching nécessite de la pédagogie, de la créativité et une véritable attention portée à chaque élève.

Être coach sportif est un métier à part entière. Pour l’exercer de manière professionnelle, la Loi impose l’obtention d’un diplôme sportif parmi ceux-ci :

  • licence ou master STAPS,
  • Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport, mention Activités de la forme
  • Diplôme d’Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques (DEUST) Cursus Métiers de la Forme
  • Licence professionnelle Métiers de la forme
  • Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif, spécialité Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression

En plus de cette formation sportive, votre coach Fit Healthy détient obligatoirement une carte professionnelle d’éducateur sportif.

Votre coach personnel : l’humain avant tout

Votre coach personnel apprend à vous connaître. Il vous questionne sur votre relation au sport et à votre corps, pour vous aider à vous dépasser sans vous mettre en difficulté. Toujours soucieux de votre succès, il vous fixe des objectifs progressifs que vous serez fier d’atteindre !
Et, parce qu’il sait combien le moral compte dans la pratique sportive, il saura vous motiver et faire passer vos efforts physiques dans la joie et la bonne humeur !

AVANTAGES D’UN COACHING INDIVIDUEL

  • Un programme sportif sur-mesure qui répond à votre objectif
  • Une variété de sport et de lieux pour pratiquer vos exercices
  • Un coach sportif individuel qui vous connaît et respecte vos limites
  • Formule adaptée aux personnes à mobilité réduite ou en rééducation
  • Une occasion de découvrir des espaces naturels à proximité de chez vous