Un coach sportif à domicile synonyme de luxe ?
Une idée reçue, répandue alors que les tarifs peuvent être abordables ! De plus avoir un coach à domicile est bien plus efficace pour obtenir des résultats assurés.
Un coach sportif n’est pas là pour vous ruiner!
Quand on parle d’un coach sportif, on parle d’une personne qui place le sport et son hygiène de vie au tout premier plan de sa vie. Cela signifie que la plupart des entraîneurs sportifs correspondent à des gens qui sont plutôt là pour vous remplumer en matière de physique que pour vous plumer au niveau du portefeuille.
C’est à Los Angeles et Hollywood que s’est popularisé l’idée d’avoir quelqu’un pour s’occuper de son physique. Grâce à cela, ils ont connu un essor particulièrement intense dans une classe de personne que l’on peut considérer comme plutôt huppées. Avec le temps, le public a montré un interêt pour l’entretien et le développement personnel ce qui a fait se démocratiser la pratique de sport avec un coach à domicile.
Avoir un coach sportif particulier, quels avantages?
Le sportif devra être capable de vous écouter et de déterminer quels sont vos besoins. Il doit tenir compte de vos besoins, ce que voulez, ce que vous pouvez faire en terme d’exercice physique en prenant aussi en compte votre emploi du temps. Il ou elle n’est pas là pour faire étalage de son savoir.
Son objectif principal sera de vous fixer les vôtres. Pour cela il devra établir une sorte de feuille de route personnalisée. Fitness, boxe, crossfit, vélo ou course à pied … Il existe plusieurs possibilités et il faudra peut-être jongler entre plusieurs d’entre elles afin de parvenir à fixer un programme qui vous correspond.
On recommande le coach sportif personnel lorsque son rythme de travail ne permet pas de prendre un abonnement en salle, ou alors lorsque la motivation est quelque chose qui vous fait défaut. Il est vrai que demander à quelqu’un qui vous défi et vous aide à repousser vos limites en permanence, va grandement influer sur vos efforts et vos résultats.
On recense deux types de coachs sportifs, ceux qui proposent des séances auprès des particuliers dans une salle de sport et souhaitent un programme sur-mesure, et les coachs indépendants. Ce sont eux qu’il faut contacter si vous souhaitez des séances à domicile.
En ce qui concerne les tarifs, vous pouvez considérer qu’une heure coûte entre 30 et 70 euros. Chose importante à souligner et à ne pas négliger: sur ces sommes là vous pouvez bénéficier de la réduction sur l’impôt et les chèques emploi services sont acceptés dans la plupart des cas !
Pour finir:
Nous espérons que cet article vous aura éclairé sur les origines et l’évolution du concept de coach sportif personnalisé. N’hésitez pas à regarder sur notre site internet. Vous y trouverez forcément le coach Fit Healthy qu’il vous faut.
