Perte de poids
Brûlez des calories et sculptez votre silhouette grâce à des programmes sur-mesure alliant cardio et renforcement.
Yoga
Retrouvez sérénité et souplesse avec des séances de yoga adaptées à votre niveau, pour un corps et un esprit en harmonie.
Renfo. musculaire
Gagnez en force et en tonicité avec des exercices et ciblés qui développent harmonieusement votre musculature.
Pilates
Améliorez posture, équilibre et bien-être avec des séances de pilates axées sur la respiration et le renforcement profond.